Skip to content

Sokobanja arrow SOKOBANJSKI FORUMarrow Zdravlje, wellness, ishranaarrow Lekovita svojstva meda
19 Oktobar, 2021, 01:10:55 pm *
Dobrodosli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte.

Prijavite se korisnickim imenom, lozinkom i duzinom sesije
 
   Pocetna   Pomoc Kalendar Prijava Registracija  

Stranice: 1   Idi dole
  Stampaj  
Autor Tema: Lekovita svojstva meda  (Procitano 8609 puta)
0 clanova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Finious
SkoraĆĄnji Ăšlan
**

Karma: +0/-0
Van mreze Van mreze

Poruke: 65


« poslato: 03 April, 2011, 09:10:51 pm »

Lekovita svojstva meda  

Lekovita svojstva meda poznata su viĆĄe od 10.000 godina, koliko ga ljudi koriste u ishrani. Med je najcudniji eliksir, jedinstvena i apsolutno nezamenljiva prirodna hrana. U pcelinjem medu je samo do 1976. godine otkrivena 181 materija koja je potrebna za normalan razvoj i funkcionisanje organizma. Ć eceri koji se nalaze u medu viĆĄe odgovaraju organizmu nego beli industrijski ĆĄecer. Med dvostruko deluje i na rad srca, glukoza i fruktoza deluju kao gorivo za rad miĆĄica srca, a holin utice na pojacanje protoka krvi u krvnim sudovima srca. Ovim se normalizuje snaga i pojacava obim skupljanja i ĆĄirenja srca. Krv sadrĆŸi 24 mikroelementa, od kojih cak 22 sadrĆŸe pcelinji proizvodi. Mikroelementi meda kao ĆĄto su vanadij, gvoĆŸde, kobalt, bakar, mangan, nikl i cink doprinose otklanjanju anemije. Kolicina kalcijuma u krvi se povecava dva i po sata posle uzimanja meda i ta koncentracija se zadrĆŸava citav dan.

Smatra se da je med toliko mocan da moĆŸe da nadoknadi gotovo svaki nedostatak u ishrani. Antibakterijsko delovanje meda slicno je penicilinu. Dokazano je da bakterije ne mogu da ĆŸive uz med. Fermenti pcelinjeg meda deluju i na raspadanje sloĆŸenih hranljivih materija. Bez fermenata organizam ne bi mogao da postoji, a po njihovom sadrĆŸaju med zauzima jedno od prvih mesta medu prehrambenim proizvodima.

Polen mnogih vrsta cveca, kojeg ima u svakom medu, sadrĆŸi viĆĄe vitamina C od skoro svakog voca i povrca. Med je izvanredan „cuvar” vitamina, dok ih voce i povrce ubrzano gube posle branja. Med sadrĆŸi sve vitamine koje nutricionisti smatraju neophodnim za zdravlje.

Sportisti med uzimaju zbog povecanja snage i izdrĆŸljivosti, a takode je veoma koristan za fizicke i intelektualne radnike, kao i osobe koje se oporavljaju od bolesti. Dokazano je i da med usporava starenje i produĆŸava ĆŸivot. Starije osobe koje su u mladosti uzimale med ili mnogo sveĆŸeg voca, povrca i vocnih sokova, u starosti imaju mladalacku sveĆŸinu.
Kako ga koristiti
Med se uzima drvenom ili plasticnom kaĆĄicicom, nikako metalnom. Najbolje je da ga rastvorite u mlakoj vodi, ali nikako u vrucoj. Trebalo bi ga malo zadrĆŸati u ustima, jer ce u tom slucaju mnoge supstance biti rastvorene vec u ustima i direktno preko sluzokoĆŸe ubacene u krvotok. Procenjuje se da je optimalna dnevna doza za odrasle muĆĄkarce oko 100 g, podeljenih na tri uzimanja u toku dana. Ujutru i uvece se preporucuje oko 30 g, a tokom dana 40. Za ĆŸene je doza manja, srazmerno razlici u telesnoj teĆŸini, dok se deci preporucuje 50 g dnevno.

Prednosti meda nad belim ĆĄecerom:

- ne nadraĆŸuje zidove organa za varenje
- brzo i lako se apsorbuje
- brzo zadovoljava potrebu za energijom
- sportistima i onima koji naglo troĆĄe velike kolicine energije omogucava da se brzo oporave
- najlakĆĄi je za bubrege od svih vrsta ĆĄecera
- ima prirodno i blago laksativno dejstvo
- deluje smirujuce na organizam

http://lekovito.blogspot.com/2008_09_01_archive.html
« Poslednja izmena: 03 April, 2011, 09:32:58 pm Finious » Sacuvana
« poslato: 03 April, 2011, 09:10:51 pm »

 Sacuvana
Stranice: 1   Idi gore
  Stampaj  
 
Prebaci se na:  

Pokrece MySQL Pokrece PHP Powered by SMF 1.1.9 | SMF © 2006, Simple Machines LLC
Joomla Bridge by JoomlaHacks.com
Ispravan XHTML 1.0! Ispravan CSS!

Statistika

Na sajtu su trenutno 0 gost/a i 0 clan/a.
mod_vvisit_counterDanas120
mod_vvisit_counterJuce270
mod_vvisit_counterOve nedelje390
mod_vvisit_counterOvog meseca4553